کلاس های باشگاه

پکیج های مختلف کار با دستگاه ، برای تناسب اندام و افزایش قدرت و عضله سازی همراه با چربیسوزی

تقویت عضلات مرکزی بدن و افزایش انعطاف‌پذیری.

آرامش ذهنی و بهبود وضعیت بدنی از طریق حرکات کششی و تنفس.

استفاده از تجهیزات معلق برای تقویت عضلات و استقامت.

تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات و بهبود توان بدنی.

تمرینات عملکردی برای تقویت بدن و حرکت‌های روزمره.

تمرینات برای اصلاح وضعیت بدن و کاهش دردهای مفصلی.

ترکیب بدنسازی با تکنیک‌های رزمی برای تقویت عضلات و آمادگی جسمانی.

تمرینات سخت و متنوع برای بهبود استقامت، قدرت، و چابکی